Nie od dziś wiadomo, że na kondycję włosów wpływ ma bardzo wiele czynników zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Ciągły stres, nieodpowiednia dieta, silne kosmetyki do farbowania i rozjaśniania, a także warunki atmosferyczne i to, co się w powietrzu unosi, to wszystko negatywnie się na nich odbija. Wszystkie te aspekty sprawiają, że włosy staja się słabe, wypadają i wolno rosną. Jak więc je wspomóc?
Witaminy i składniki odżywcze na porost włosów
Włosy jak cały organizm zresztą potrzebują odpowiedniej ilości określonych składników, aby mogły rosnąć zdrowe i lśniące. Warto więc zadbać o to, aby w naszej diecie znalazły się produkty bogate w witaminy i minerały.
Jeśli jednak nadal są to za małe ilości i nadal borykamy się z problemem powolnego wzrostu pasm, można wtedy pokusić się o odpowiednie suplementy diety. Wspomogą one nas nie tylko w obszarze skóry głowy, ale także w funkcjonowaniu całego organizmu. Włosy najbardziej potrzebują:
- retinolu
- witamin z grupy B
- witaminy E
- biotyny
- krzemu
- aminokwasów
- żelaza
- cynku
- kwasów foliowych
- witaminy C
Wymienione składniki z pewnością korzystnie będą wpływać na włosy, jednak ważne jest, aby dostarczać je w odpowiedniej ilości. Można je również znaleźć w zabiegach pielęgnacyjnych wykonywanych codziennie w domu.
Kosmetyki na porost włosów
Dobór dobrych kosmetyków ma wydatny wpływ na włosy oraz skórę głowy. To właśnie w niej znajdują się cebulki, które stymulują pasma do wzrostu. Odpowiednio odżywione będą odwdzięczać się pięknym i zdrowym wyglądem.
Warto zaopatrzyć się w kosmetyki, które nie zawierają detergentów ani parabenów, gdyż mogą przyspieszać wypadanie włosów. Jednym z najlepszych rozwiązań jest stosowanie szamponów dziecięcych. Należy także zwrócić uwagę na skład, w którym powinniśmy znaleźć:
- aloes
- kolagen
- skrzyp polny
- olej z awokado
- ceramidy
- olejki jojoba
Bardzo często działanie odżywek i szamponów powinniśmy wspomagać serum i ampułkami na porost włosów. Wcieranie składników w nich się znajdujących będą oddziaływać bezpośrednio na cebulki.
Domowe sposoby na porost włosów
Istnieje wiele różnych sposobów domowych, które pozwolą wzmocnić włosy, a także korzystnie wpłyną na ich wzrost. Liczne płukanki i wcierki jednak nie zawsze mogą okazać się zdrowotne. Zbyt częste dawkowanie witamin i minerałów może mieć bowiem odwrotny skutek do zamierzonego.
Sposoby naszych mam i babć to jedne z najlepszych. Wszystkie składniki potrzebne do przyrządzenia wartościowych maseczek znajdziemy w lodówce. Wyróżnić z nich można jajka, miód, oliwa z oliwek, a także drożdże.
