Nie od dziś wiadomo, że na kondycję włosów wpływ ma bardzo wiele czynników zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Ciągły stres, nieodpowiednia dieta, silne kosmetyki do farbowania i rozjaśniania, a także warunki atmosferyczne i to, co się w powietrzu unosi, to wszystko negatywnie się na nich odbija. Wszystkie te aspekty sprawiają, że włosy staja się słabe, wypadają i wolno rosną. Jak więc je wspomóc?

Witaminy i składniki odżywcze na porost włosów

Włosy jak cały organizm zresztą potrzebują odpowiedniej ilości określonych składników, aby mogły rosnąć zdrowe i lśniące. Warto więc zadbać o to, aby w naszej diecie znalazły się produkty bogate w witaminy i minerały.

Jeśli jednak nadal są to za małe ilości i nadal borykamy się z problemem powolnego wzrostu pasm, można wtedy pokusić się o odpowiednie suplementy diety. Wspomogą one nas nie tylko w obszarze skóry głowy, ale także w funkcjonowaniu całego organizmu. Włosy najbardziej potrzebują:

  • retinolu
  • witamin z grupy B
  • witaminy E
  • biotyny
  • krzemu
  • aminokwasów
  • żelaza
  • cynku
  • kwasów foliowych
  • witaminy C

Wymienione składniki z pewnością korzystnie będą wpływać na włosy, jednak ważne jest, aby dostarczać je w odpowiedniej ilości. Można je również znaleźć w zabiegach pielęgnacyjnych wykonywanych codziennie w domu.

Kosmetyki na porost włosów

Dobór dobrych kosmetyków ma wydatny wpływ na włosy oraz skórę głowy. To właśnie w niej znajdują się cebulki, które stymulują pasma do wzrostu. Odpowiednio odżywione będą odwdzięczać się pięknym i zdrowym wyglądem.

Warto zaopatrzyć się w kosmetyki, które nie zawierają detergentów ani parabenów, gdyż mogą przyspieszać wypadanie włosów. Jednym z najlepszych rozwiązań jest stosowanie szamponów dziecięcych. Należy także zwrócić uwagę na skład, w którym powinniśmy znaleźć:

  • aloes
  • kolagen
  • skrzyp polny
  • olej z awokado
  • ceramidy
  • olejki jojoba

Bardzo często działanie odżywek i szamponów powinniśmy wspomagać serum i ampułkami na porost włosów. Wcieranie składników w nich się znajdujących będą oddziaływać bezpośrednio na cebulki.

Domowe sposoby na porost włosów

Istnieje wiele różnych sposobów domowych, które pozwolą wzmocnić włosy, a także korzystnie wpłyną na ich wzrost. Liczne płukanki i wcierki jednak nie zawsze mogą okazać się zdrowotne. Zbyt częste dawkowanie witamin i minerałów może mieć bowiem odwrotny skutek do zamierzonego.

Sposoby naszych mam i babć to jedne z najlepszych. Wszystkie składniki potrzebne do przyrządzenia wartościowych maseczek znajdziemy w lodówce. Wyróżnić z nich można jajka, miód, oliwa z oliwek, a także drożdże.

Dodaj komentarz